Οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο έχουν διαφημιστικό χαρακτήρα

Αίτηση Take a Breath – βοηθός υγείας ανδρών

Με αυτή την εφαρμογή, θα μάθετε για τις τεχνικές αναπνοής που θα βοηθήσουν στην προαγωγή της υγείας των ανδρών

Γιατί η σωστή αναπνοή είναι σημαντική για την υγεία των ανδρών

Οι ασκήσεις αναπνοής έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το ανδρικό σώμα και το κυκλοφορικό σύστημα. Όταν εκτελούνται τακτικά, οι ιστοί και τα όργανα λαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών και οι λειτουργίες τους αποκαθίστανται ταχύτερα

Τα μαθήματα μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι σε ένα άνετο περιβάλλον.

Η εφαρμογή σας μαθαίνει να συνδέετε το άγχος με την αναπνοή και σας προσφέρει ένα σχέδιο για να αλλάξετε την αναπνοή σας.

Take a Breath θα γίνει ένας εξατομικευμένος οδηγός υγείας για τους άνδρες

Πρόκειται για έναν επιστημονικά τεκμηριωμένο μαθησιακό πόρο και προσομοιωτή αναπνοής.

• Συμβουλές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
• Αυτό θα σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε την παραγωγικότητά σας

Περιλαμβάνει:

Μια σειρά σύντομων ακροάσεων

άσκηση ελεγχόμενης αναπνοής 60 δευτερολέπτων

Μια σειρά από 12 εκπαιδευτικές ενότητες με βίντεο, τεστ και ασκήσεις.

Εξατομικευμένη εκπαίδευση αναπνοής

Ένα τεστ 7 ημερών για την αξιολόγηση της βελτίωσης της υγείας

Αποτελεσματικές προπονήσεις στο smartphone σας

Οι ασκήσεις αναπνοής δεν έχουν παρενέργειες στην υγεία των ανδρών, βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών και στην αναζωογόνηση του σώματος.

Οι ασκήσεις είναι απλές και κατάλληλες για αρχάριους

Ελάτε μαζί μας και αποκτήστε αυτή τη συναρπαστική και σημαντική εμπειρία!